Zioła wzmacniające odporność. Przegląd wartościowych gatunków.

Zioła wzmacniające odporność organizmu.

Głóg, Rokitnik, Piwonia biała, Tarczyca bajkalska, Miłorząb japoński, Dzika róża oraz  pieprz Cayenne.

Głóg, dla wzmocnienia odporności.

Ze względu na zawartość witamin (głównie witaminy C), minerałów oraz kwasów, głóg uważa się za roślinę wspomagająca wzmacnianie odporności. Wynika to także, z wspierających właściwości przeciwzapalnych oraz antybakteryjnych. Zioło  cechuje  wysoka zawartość polifenoli, czyli antyoksydantów pochodzenia roślinnego, które wspomagają organizm w procesie oczyszczania z toksyn (dzięki czemu wpływają wspomagająco na hamowanie procesu starzenia się komórek oraz wykazują właściwości chemoprewencyjne). Głóg zawiera także dużą ilość błonnika wspomagającego pracę układu trawiennego oraz takie wartości jak: wapń, fosfor, potas, magnez, sód. Wg dr Różańskiego wyciągi wodne i alkoholowe z głogu  „Rozszerzają naczynia wieńcowe, poprawiają krążenie wieńcowe, działają antyarytmicznie, kardioprotekcyjnie (ochronnie na mięsień sercowy) i przeciwmiażdżycowo. Przedłużają refrakcję mięśni komór. Uszczelniają i wzmacniają naczynia krwionośne. Obniżają ciśnienie tętnicze krwi (działanie hipotensyjne), poziom lipidów i cholesterolu we krwi” . Potrafi także wpłynąć pozytywnie na podwyższenie obniżonego ciśnienia krwi.

Głóg wzmacnia odporność organizmu.

Piwonia biała, skuteczna dla wzmocnienia odporności.

Największe wartości prozdrowotne ma korzeń piwonii białej. Pozyskuje się go z pięcioletnich bylin – piwonia biała jest rośliną wieloletnią, która w korzystnych warunkach może przetrwać nawet 20 lat. Korzeń piwonii po zebraniu suszy się i kroi w plastry, z których następnie można przyszykować odwar lub nalewkę. Wykazuje korzystny wpływ wspomagający przy problemach reumatycznych i autoimmunologicznych. Naturalna medycyna chińska, japońska i koreańska od setek lat wykorzystuje piwonię dla wsparcia terapii przy reumatoidalnym, zesztywniającym i łuszczycowym zapaleniu stawów oraz toczniu.

Oprócz tego, że korzeń piwonii białej oddziałuje wspomagajaco na funkcje układu immunologicznego, ma też bogate właściwości wspierające antyoksydacyjnie, przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

Wspomaga:

–  immunomodulację

– jest ziołem o niebywałych właściwościach, jej składnik paeoniflorin wspomaga przywracać prawidłową aktywność układu immunologicznego

– wspiera w dolegliwościach o podłożu autoimmunizacyjnym

– wykazuje korzystny wpływ w zapaleniu jelit, wątroby, zaburzeniach trawiennych, problemach sercowych i naczyniowych, alergiach, przy problemach skórnych

– pomocna w zaburzeniach hormonalnych u kobiet, zaburzeniach miesiączkowania

– wykazuje działanie wspomagające: przeciwwirusowe, przeciwbólowe, moczopędne, rozkurczowe

Korzeń Piwonii białej wzmacnia odporność organizmu.

Miłorząb japoński wzmacnia odporność.

Za prozdrowotne działanie miłorzębu japońskiego odpowiadają liczne substancje czynne, które można podzielić na dwie główne grupy. Pierwszą z nich są flawonoidy, wśród których wyróżnia się m.in. kwercetynę, kemferol i izoramnetynę. Flawonoidy to wielofunkcyjne związki, wykazujące działanie wspomagające antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie. Dzięki działaniu przeciwutleniającemu pomagają wspomóc organizm w zwalczaniu wolnych rodników i w konsekwencji spowalniać procesy starzenia. Ponadto flawonoidy wspomagają w uszczelnianiu i wzmacnianiu naczyń krwionośnych. Drugą grupą związków aktywnych,występujących w ginkgo biloba są terpeny, m.in. seskwiterpeny i diterpeny. Wspomagają w zapobieganiu niszczenia komórek nerwowych, dzięki czemu mogą mieć korzystny wpływ  na procesy myślenia i koncentracji. Ginkgo biloba jest również źródłem witaminy C, E, selenu oraz karotenu. Substancje zawarte w miłorzębie pozytywnie wpływają na krążenie mózgowe, wydolność fizyczną i psychiczną. Wykorzystywany w profilaktyce infekcji wirusowych.

Miłorząb japoński wzmacnia odporność organizmu.

Wsparcie dla odporności- Dzika róża.

Witamina C to nie jedyny powód, dla którego warto sięgać po dziką różę. Dostarcza ona witaminy z grupy B, kwas foliowy, witaminę A, witaminę D oraz witaminę E. Poza tym stanowi źródło karotenoidów, garbników, flawonoidów i pektyn. Ze względu na taki skład polecana jest w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienia, ponieważ ma potencjał jako owoc wspierający funkcje układu odpornościowego.

Owoce dzikiej róży mogą nie tylko wzmacniać organizm w sezonie chorobowym. Dodatkowo wykazują one wspomagające działanie moczopędne i rozkurczowe, wspierają układ pokarmowy, nerki i wątrobę.

– zawiera ogromne ilości naturalnej witaminy C (30-40 razy więcej niż cytrusy)

– w jej składzie znajduje się wiele innych witamin , substancji prozdrowotnych i składników mineralnych tj.: witaminy A, B1, B2, B6, PP, E, K, kwas foliowy, karotenoidy, garbniki, flawonoidy, pektyny, kwasy organiczne, sód, potas, wapń, magnez, fosfor, żelazo, jod, mangan, miedź, cynk

Wspomaga przy:

–  przeziębieniu i grypie

–  problemach żołądkowych i niestrawności

– wzmacnianiu układu odpornościowego

– redukcji ogólnego osłabienie i przemęczenie

– wspierającym działaniu  przeciwzapalnym, przeciwwysiękowym, odtruwającym, prebiotycznym

Dzika róża wspiera odporność organizmu.

Rokitnik, jako wsparcie naszej odporności.

Spożywanie owoców rokitnika może nie tylko wspomóc wzmocnić odporność, ale także dodać energii, wspomoże funkcjonowanie całego organizmu, a nawet wpłynie na poprawę wyglądu skóry. Wspiera działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, antyoksydacyjne. Wspomaga  układ pokarmowy.

Zawiera ogromne ilości witaminy C oraz A, E, D, K, P, witaminy z grupy B oraz wapno, żelazo, potas, bor, fosfor, krzem i nienasycone kwasy tłuszczowe .

Jest naturalnym źródłem rzadko spotykanego kwasu omega 7, który jest silnym przeciwutleniaczem. Czyli związkiem mającym niwelujący wpływ na  szkodliwe działanie wolnych rodników, które przyspieszają procesy starzenia się ciała. Ponadto kwas omega 7 korzystnie wpływa na kondycję żołądka. W rokitniku znajdziemy również kwas a-linolenowy i linolowy. Oba te związki wykazują działanie zarówno wzmacniające odporność, jak i wspomagające antyoksydacyjnie.

Rokitnik wspiera odporność organizmu.

Tarczyca bajkalska skuteczna pomoc w budowaniu odporności organizmu.

Zioło to jest wsparciem w profilaktyce przeciw: wirusom, bakteriom i nowotworom. Działa synergicznie (wzmacnia działanie) z innymi ziołami przeciwwirusowymi. Pozytywnie wpływa na poziom trójglicerydów we krwi. Wspomaga poprawę zdolności poznawczych, myślenie i zapamiętywanie. Jest ziołem adaptogennym.

Tarczyca bajkalska wspiera odporność organizmu.

Pieprz Cayenne- cudowne wsparcie dla naszej odporności.

Wspomaga odporność organizmu – duża zawartość beta-karotenu i pro-witaminy A sprawia, że dwie łyżeczki pieprzu cayenne pokrywają 47 procent dziennego zapotrzebowania na te dwie substancje. Beta-karoten i witamina A chronią przed patogenami – ciałami obcymi powodującymi choroby (np. wirusami, pasożytami).

Zawiera kapsaicynę substancję, która ma wiele pozytywnych właściwości prozdrowotnych tj.-wspomaga w:

– łagodzeniu objawów zapalenia stawów

– wspiera działanie przeciwbólowe

– działaniu antygrzybiczym i antybakteryjnym

– przyspieszeniu metabolizmu i zwiększeniu termogenezy

– redukcji łaknienie (zmniejszeniu apetytu)

– stymulacji odporności organizmu

Pieprz cayenne wzmacnia odporność organizmu.